Víkendové cvičení na horách 

01.05.2018

Místo : Strážné v Krkonoších

Kdy : sobota 18. 5. (17:00) - neděle 20. 5. (13:00) 2018

Cena : 2500-, kč.(1200,- ubytování strava, 1300,-kč je cvičení, sleva 300,-kč pro necvičící tchaj-ťi)

Budeme procvičovat vše co spadá do tchaj-ťi a základů čchi-kungu.
Cvičit budeme v příjemném prostředí krkonoš, pokoje jsou dvou, tří nebo čtyřlůžkové. Penzion Exnar je vybaven výřivkou, bazénem, tělocvičnou, nádhernou terasou s výhledem do zeleného údolí a dětským koutkem.

Strava : Snídaně formou švédských stolů od 8:00, k obědu dostáváme polévku extra ve 12:00. Večeře jsou výborné, nebojím se říci vynikající od 18:00.

Cvičení - Harmonogram :
Cvičíme vždy venku s krásným výhledem na do zeléného údolí. Pokud by bylo chladno, je již možnost cvičit v tělocvičně, níže posílám odkaz na penzion Exnar.

Program je následující : v pátek večerní čchi-kung od 20:30 do 21:30
v sobotu a v neděli ráno cvičíme od 7:00 do 8:00 rozcvičku a čchi-kung,
v sobotu a v neděli dopoledne od 10:00 do 12:00 tchaj-ťi a v sobotu odpoledne od 16:00 do 18:00 tchaj-ťi

V sobotu večer, ukázky sestav se zbraněmi a rychlých forem.

Odkaz na Penzion Exnar :https://penzion-exnar.ubytovani-strazne-krkonose.cz/cs/